Výživové poradenství

Martina Průšová

Propojuji znalosti klasické výživy s různými alternativními směry. Vždy se řídím tím, že každému vyhovuje něco jiného a rozhodně neopovrhuji žádnou cestou. Ve své praxi se řídím fakty, vědou, ale také selským rozumem. V dětství a dospívání jsem bojovala s poruchami příjmu potravy, což jsem dlouho vnímala jako mou slabinu, ale postupem času se ukázalo, že jde spíše o "výhodu", neboť se dokáži vcítit do toho, s jakými pocity a potížemi se potýkáte.

Společně se zaměříme na postupné zlepšování vašich stravovacích i životních návyků, a to způsobem, který bude respektovat vaše potřeby, možnosti i cíle. Součástí spolupráce je individuálně sestavený jídelní plán, ale také průběžná podpora, vedení a edukace, díky nimž budete lépe rozumět svému tělu i tomu, proč určité kroky děláme. Mým cílem je, abyste si z naší spolupráce odnesli nejen konkrétní doporučení, ale i znalosti a dovednosti, které využijete dlouhodobě.

Důvěra každého klienta, který se mi svěří do rukou, je pro mne největší odměnou. Ke každému přistupuji vždy individuálně, s maximální empatií a respektem. Pomoc ostatním s jejich zdravím a naplněním potenciálu vnímám jako své poslání.

O mně

Výživovému poradenství se věnuji od roku 2023 a od začátku stavím svou práci na komplexním, celostním přístupu. Každého klienta vnímám jako jedinečný celek, kde spolu úzce souvisí nejen strava, ale i životní styl, psychická pohoda, návyky a každodenní fungování. Věřím, že vše je navzájem propojené, a proto při spolupráci nehledám rychlá a povrchní řešení, ale snažím se jít ke skutečné příčině obtíží. Cílem pro mě není „hasit následky“, ale vytvořit dlouhodobě udržitelný základ, který bude klientovi dávat smysl a přinese reálné výsledky.

Společně se zaměříme na postupné zlepšování vašich stravovacích i životních návyků, a to způsobem, který bude respektovat vaše potřeby, možnosti i cíle. Součástí spolupráce je individuálně sestavený jídelní plán, ale také průběžná podpora, vedení a edukace, díky nimž budete lépe rozumět svému tělu i tomu, proč určité kroky děláme. Mým cílem je, abyste si z naší spolupráce odnesli nejen konkrétní doporučení, ale i znalosti a dovednosti, které využijete dlouhodobě.

Ráda spolupracuji jak s jednotlivci, tak s firmami, pro které připravuji balíčky na míru dle jejich specifických potřeb a cílů. Věnuji se také publikační a přednáškové činnosti, protože považuji šíření smysluplných, odborně podložených informací za důležitou součást své práce i osobní poslání.

Vzdělání

Professional Diploma in Sport Nutrition, Barca Innovation Hub
IMV, certifikovaný kurz Práce s obézním klientem
IMV, certifikovaný kurz Prevence kardiovaskulárních onemocnění prostřednictvím stravy
Fitness akademie Ronnie, Osobní trenér ve fitness

Více o mě a mé práci se dozvíte zde

•   Ceník výživového poradenství zde